Ligurien ist ein schmaler Streifen zwischen Bergen und Meer. Über 300 Kilometer zieht sich die italienische Riviera von der Grenze zu Frankreich bis zur Toskana – und kaum irgendwo in Italien liegen bunte Fischerdörfer, steile Klippen und glasklares Wasser so nah beieinander.
Die Berge fallen hier oft direkt ins Meer ab. Deshalb sind die Strände meist kleiner als in anderen Regionen Italiens und bestehen häufig aus Kies statt Sand.
Dafür badest du vor einer Kulisse, die ihresgleichen sucht: mit Blick auf pastellfarbene Häuser, von Palmen gesäumte Strandpromenaden und steile Berge.
In diesem Artikel zeigen wir dir unsere schönsten Ligurien Strände – vom familienfreundlichen Sandstrand bis zur einsamen Naturbucht.
Lies auch:
Karte der schönsten Strände Liguriens
01. Camogli – Baden vor einer der schönsten Kulissen Liguriens
Wer an Camogli denkt, hat meist sofort die hohen, bunt gestrichenen Häuser am kleinen Fischerhafen vor Augen. Direkt davor liegt einer der schönsten Stadtstrände Liguriens. Statt feinem Sand erwarten dich glatte Kieselsteine und kristallklares Wasser. Während du badest, blickst du auf die farbenfrohe Häuserfront und die Basilika Santa Maria Assunta, die direkt am Meer steht – eine Kulisse, die fast schon zu schön wirkt, um echt zu sein.
Der Strand zieht sich entlang der gesamten Uferpromenade. Besonders im östlichen Bereich wird es etwas ruhiger, während sich rund um den Hafen Cafés, Gelaterias und Restaurants aneinanderreihen. Nach einem Bad lohnt sich ein Spaziergang zur Burg Castello della Dragonara oder ein Aperitivo direkt am Meer.
Unser Tipp: aus Camogli kann man Bootsausflüge zur Abbazia di San Fruttuoso machen, auch ein toller Badespot. Hier findet sich der Cristo degli Abissi, eine Christus-Statue 15 Meter unter Wasser. Portofino ist auch um die Ecke.
Das erwartet dich
- schmaler Kiesstrand
- glasklares Wasser
- perfekte Kombination aus Strand- und Städtetrip
- viele Restaurants direkt an der Promenade
- ideal als Tagesausflug ab Genua
Praktische Tipps
Camogli erreichst du am einfachsten mit dem Zug aus Genua oder La Spezia. Parkplätze sind besonders im Sommer rar und teuer. Badeschuhe sind wegen der Kieselsteine empfehlenswert. Wer den Strand möglichst ruhig erleben möchte, sollte bereits morgens kommen.
Gut zu wissen
Anders als an der Adriaküste fallen die Berge in Ligurien vielerorts direkt ins Meer ab. Dadurch blieb entlang der Küste nur wenig Platz für breite Sandstrände. Flüsse transportieren zudem deutlich weniger feinen Sand als in anderen Regionen Italiens. Das Ergebnis sind die typischen Kiesel- und Felsstrände, die zwar etwas weniger bequem sind, dafür aber für außergewöhnlich klares Wasser sorgen.
02. Sestri Levante – Zwei völlig unterschiedliche Traumstrände
Sestri Levante gehört zu den wenigen Orten in Ligurien, die gleich zwei traumhafte Buchten besitzen. Die schmale Altstadt liegt auf einer kleinen Landzunge und trennt die beiden Strände voneinander.
Berühmt ist vor allem die Baia del Silenzio. Die kleine Bucht wird von pastellfarbenen Häusern eingerahmt und wirkt fast wie ein natürliches Schwimmbecken. Das Wasser fällt flach ab und eignet sich hervorragend zum Baden mit Kindern.
Auf der anderen Seite liegt die deutlich größere Baia delle Favole. Hier gibt es mehr Platz, Strandbäder und lange Spazierwege entlang der Promenade. Sie eignet sich besonders für Familien.
Das erwartet dich
- zwei völlig unterschiedliche Strände
- ruhige Baia del Silenzio
- große Baia delle Favole
- flach abfallendes Wasser
- viele Restaurants und Eisdielen
Praktische Tipps
Die Baia del Silenzio ist einer der beliebtesten Strände Liguriens und im Sommer schnell voll. Am schönsten ist sie früh morgens oder am Abend. Wer mehr Platz sucht, weicht einfach auf die Baia delle Favole aus.
03. Cinque Terre – Spektakuläre Badebuchten zwischen den Felsen
Die Cinque Terre verbindet man eher mit Wanderungen und bunten Dörfern als mit Badeurlaub. Dabei gibt es auch einige der spektakulärsten Badeplätze Liguriens. Statt langer Sandstrände erwarten dich kleine Buchten, natürliche Felsen und tiefblaues Wasser.
Den größten Strand besitzt Monterosso al Mare. Hier findest du sowohl freie Strandabschnitte als auch klassische Strandbäder mit Liegen und Sonnenschirmen.
In Vernazza führt eine kleine Naturbucht direkt neben dem Hafen ins Meer. Noch ursprünglicher wirkt Riomaggiore, wo viele Einheimische lieber von den Felsen ins Wasser springen als am Strand zu liegen.
Das erwartet dich
- spektakuläre Felskulisse
- einige der schönsten Badebuchten Italiens
- Monterosso mit großem Sandstrand
- perfekte Kombination aus Wandern und Baden
- hervorragendes Wasser zum Schnorcheln
Praktische Tipps
Innerhalb der Cinque Terre solltest du das Auto stehen lassen. Am einfachsten erreichst du die Dörfer mit dem Zug oder der Fähre. Für die kleineren Buchten sind Badeschuhe sinnvoll.
Lies auch:
04. Baia dei Saraceni – wild und unberührt
Die Baia dei Saraceni bei Varigotti trifft türkisblaues Wasser auf helle Kieselsteine und steile Felsen. Durch die geschützte Lage wirkt das Meer oft erstaunlich ruhig und erinnert stark an eine karibische Bucht.
Besonders schön ist die Aussicht von der Küstenstraße Aurelia. Von oben erkennt man die gesamte Bucht mit ihrem intensiven Farbspiel.
Durch das kristallklare Wasser ist die Baia dei Saraceni hervorragend zum Schnorcheln. Unbedingt Taucherbrille und Badeschuhe mitnehmen!
Das erwartet dich
- türkisfarbenes Wasser
- traumhafte Naturkulisse
- ideal zum Schnorcheln
- einer der schönsten Fotospots Liguriens
- Sonnenuntergänge über dem Meer
Praktische Tipps
Im Sommer sind die Parkplätze entlang der Küstenstraße schnell belegt. Früh morgens oder am späten Nachmittag ist der Strand deutlich entspannter.
05. Le Calandre – Liguriens letzter Naturstrand
Ganz im Westen Liguriens, kurz vor der französischen Grenze, liegt einer der ungewöhnlichsten Strände der Region. Le Calandre ist einer der letzten naturbelassenen Sandstrände Liguriens und wird von Dünen und hohen Felsen eingerahmt.
Im Gegensatz zu vielen anderen Stränden gibt es hier kaum Infrastruktur. Genau das macht seinen Reiz aus. Statt Strandbars und Liegenreihen erwarten dich Natur, Ruhe und ein weiter Blick bis zur Côte d’Azur.
Das erwartet dich
- feiner Sand
- naturbelassene Dünen
- kaum Bebauung
- ruhige Atmosphäre
- Blick Richtung Frankreich
Praktische Tipps
Der Strand ist nur über einen 15-minütigen Fußweg aus Ventimiglia erreichbar. Nimm ausreichend Wasser und Sonnenschutz mit, da es direkt am Strand nur wenig Infrastruktur gibt.
06. Levanto – Der beste Familienstrand Liguriens
Levanto besitzt einen der längsten Sandstrände der Region und ist deshalb besonders bei Familien beliebt. Im Gegensatz zu den kleinen Buchten der Cinque Terre gibt es hier viel Platz zum Spielen, Schwimmen und Spazierengehen.
Auch Wassersportler kommen auf ihre Kosten. Levanto gilt als einer der besten Surfspots Italiens und bietet gute Bedingungen für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene.
Durch die Nähe zu den Cinque Terre eignet sich Levanto außerdem hervorragend als Übernachtungsort. Tagsüber lassen sich die berühmten Dörfer besuchen, abends genießt man den deutlich entspannteren Strand.
Das erwartet dich
- langer Sandstrand
- flach abfallendes Wasser
- ideal für Familien
- guter Surfspot
- perfekter Ausgangspunkt für die Cinque Terre
Praktische Tipps
Levanto verfügt über einen Bahnhof und ist hervorragend an die Cinque Terre angebunden. Wer mehrere Tage Strandurlaub plant, findet hier meist günstigere Unterkünfte als in den fünf Dörfern.
Wann ist die beste Reisezeit für Liguriens Strände?
Die Badesaison beginnt meist im Mai und dauert bis Ende September. Besonders angenehm sind Juni und September. Das Meer ist bereits warm genug zum Schwimmen, während die Strände deutlich leerer sind als in den Sommerferien.
Im Juli und August herrscht Hochsaison. Dann kann es vor allem an beliebten Orten wie Camogli, Sestri Levante oder der Baia dei Saraceni sehr voll werden.
Freie Strände oder Strandbad?
Viele Strände in Ligurien sind in sogenannte Stabilimenti Balneari unterteilt. Dort kannst du Liegen und Sonnenschirme mieten und findest Duschen, Umkleiden und Restaurants.
In Ligurien kostet ein Sonnenschirm mit zwei Liegen zwischen 30 und 70 Euro pro Tag, je nach Monat und Reihe. Je näher am Wasser, desto höher der Preis.
Fast jeder Badeort verfügt aber auch über eine Spiaggia Libera, also einen kostenlosen Strandabschnitt. Diese liegen häufig am Rand eines Ortes oder zwischen zwei Strandbädern. Gerade in der Hauptsaison lohnt es sich, früh zu kommen, da freie Plätze schnell belegt sind.
